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    老年人平时须多吃哪些食物来护眼 http://www.ailaoweb.com/Healths/health/diet/34.html
    老年人穿戴要以“柔美”为主 http://www.ailaoweb.com/Healths/health/life/29.html
    老人打扮得体 年轻十岁 http://www.ailaoweb.com/Healths/health/life/28.html
    百岁名人的长寿秘诀 http://www.ailaoweb.com/Healths/health/hotel/16.html
    如何辨别自己是什么样的体质 http://www.ailaoweb.com/Healths/health/hotel/14.html

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气,不仅能弥补他们餐中无油的缺憾,还可起到软化血管等鲜为人知的特殊保健功效。 保护心脑血...【详情阅读】

  1、蜂蜜与豆腐不能同吃  豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆...【详情阅读】

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养生之道
  • 攒了一夏天的“毒”该排出来了!最全的各大器官清洗方 攒了一夏天的“毒”该排出来了!最全的各大器官 日期:2017-09-28 15:07:18点击:180

      秋天是排毒的大好时机!  为什么?  夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为热生湿,湿热之邪作为毒素在体内潜藏下来,逐渐增多!  而秋季主收,万物趋向于以收藏为用, "毒素 "也容易在体内蓄积,... [全文]

  • 全球这种癌症患者有一半在中国!4类人最易被 全球这种癌症患者有一半在中国!4类人最易被"盯 日期:2017-08-30 10:46:35点击:66

      胃癌是一个既可怕又不恐怖的疾病。可怕在于,它隐匿性强,发病率高,死亡率高;不恐怖在于,它是可防可治的,在日常生活中稍加注意,就可以躲过一场劫难。  胃炎或胃溃疡一定会发展成为胃癌吗?哪些高危人群必须要做... [全文]

  • 中老年夏日养生宝典:饮食三少一多 中老年夏日养生宝典:饮食三少一多 日期:2016-11-16 13:23:54点击:136

      夏天天气炎热,大多数人都是天天呆在家吹着空调,这就很容易引来疾病。尤其是年老多病的中老年人,更应该趁夏天好好保养。那么,夏天到底该怎么保养才好呢?  饮食方面:三少一多  少吃肉食  很多老年人的食谱之... [全文]

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老人保健
  • 老人必知的“长寿七言” 老人必知的“长寿七言” 日期:2016-11-16 13:20:52点击:154

      《生命时报》综合《美国新闻和世界报导》网站的报道,为你推荐6位长寿老人的抗衰老秘诀,希望他们质朴、诚恳的人生经验,能助你在长寿路上走的更远。  晚上别吃太多,否则会生病。  106岁的斯坦尼斯拉夫·科尔瓦斯... [全文]

  • 中老年易患关节炎 摒弃错误观念护好关节 中老年易患关节炎 摒弃错误观念护好关节 日期:2016-11-14 16:00:44点击:177

    有统计显示,目前我国60岁以上的老年人中,有一半以上饱受骨关节炎的困扰,其中90%为女性。对于骨关节炎,很多人都存在认识上的误区,这对于病情的预防和治疗都是不利的。要正确认识骨关节炎,才能更好地保护关节。 观... [全文]

  •  老人秋季如何保健养生?老人养生要注意哪些问题? 老人秋季如何保健养生?老人养生要注意哪些问 日期:2016-11-11 15:00:02点击:166

    秋季天气干燥,很多慢性疾病在这个时节都会发作,老人这会也倍感全身各种不舒服。那么秋季老人应该如何做好保健养生工作呢?秋季老人养生要注意哪些问题呢?下面跟着小编一起来看看秋季老人要如何做好保健养生吧! 老人... [全文]

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