颐讯爱老网为养老服务提供绿色通道 | 颐讯爱老网是中房协老年住区委员会战略合作媒体

       

冠心病患者如何进行运动保健

作者:admin来源:未知发布时间:2016-11-16点击:
冠心病

  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉供应心脏自身血液,冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞或猝死。

  什么时候可运动
  1.血压和脉搏正常才可进行运动;
  2.控制运动量;
  3.中午以后锻炼为好:因早晨和上午冠状动脉张力高,心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时~中午11时,最适合冠心病患者的活动时间是晚上7~9时,如果有些人习惯清晨锻炼,在锻炼前最好空腹喝一大杯水;
  4.不进行竞技性体育活动;
  5.循序渐进,持之以恒;
  6.餐前餐后不宜活动:原则上在餐后2小时以内不锻炼,运动后一小时内不进餐或饮浓茶;
  7.运动后不要马上洗浴;
  8.运动前要做好准备和放松活动;
  9.心情舒畅;
  10.避免阳光直射和迎风锻炼;
  11.携带急救药盒;
 
  什么时候不可运动
  1.在安静情况下常有心绞痛发作者,各类冠心病经治疗不能控制者;
  2.轻微活动即感到心悸、气短、喘息或伴有心功能不全者;
  3.有严重的心律失常、心动过速、心动过缓、房室传导阻滞,经药物治疗不能控制者;
  4.急性感染期患者;
  5.伴有严重的高血压病;
  6.心肌梗死合并心包炎、心肌炎者;
  7.三支冠状动脉严重狭窄达80%~90%者;
  8.合并糖尿病,治疗后病情未控制者;
  9.有明显的心肌缺血表现以及合并血栓性静脉炎,或近期有栓塞病史者。
  声明:感谢作者,版权归作者所有,若未能找到作者和原始出处,还望谅解,如原创作者看到,欢迎联系“颐讯爱老网”,我们会在后续文章声明中标明。如觉侵权,请联系我们,我们会在第一时间删除,感谢!

行业新闻

更多