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  • 攒了一夏天的“毒”该排出来了!最全的各大器官清洗方 攒了一夏天的“毒”该排出来了!最全的各大器官 日期:2017-09-28 15:07:18点击:178

      秋天是排毒的大好时机!  为什么?  夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为热生湿,湿热之邪作为毒素在体内潜藏下来,逐渐增多!  而秋季主收,万物趋向于以收藏为用, "毒素 "也容易在体内蓄积,如果不能... [全文]

  • 全球这种癌症患者有一半在中国!4类人最易被 全球这种癌症患者有一半在中国!4类人最易被"盯 日期:2017-08-30 10:46:35点击:66

      胃癌是一个既可怕又不恐怖的疾病。可怕在于,它隐匿性强,发病率高,死亡率高;不恐怖在于,它是可防可治的,在日常生活中稍加注意,就可以躲过一场劫难。  胃炎或胃溃疡一定会发展成为胃癌吗?哪些高危人群必须要做胃镜检... [全文]

  • 中老年夏日养生宝典:饮食三少一多 中老年夏日养生宝典:饮食三少一多 日期:2016-11-16 13:23:54点击:136

      夏天天气炎热,大多数人都是天天呆在家吹着空调,这就很容易引来疾病。尤其是年老多病的中老年人,更应该趁夏天好好保养。那么,夏天到底该怎么保养才好呢?  饮食方面:三少一多  少吃肉食  很多老年人的食谱之中,肉... [全文]

  •  什么长寿方最靠谱?健康的老人都有四个好习惯 什么长寿方最靠谱?健康的老人都有四个好习惯 日期:2016-11-14 16:04:13点击:151

    朋友圈里常看到各种新鲜怪异的长寿保健方法,尝试一下未尝不可,但纵览长寿老人,大都过着安静祥和的生活,有四点特别重要:吃得好、拉得爽、睡得香、想得开。 吃得好 营养均衡吃饭七分饱 专家介绍说,一般一日三餐食谱中的... [全文]

  • 老年人记忆力减退咋办?5大食疗方缓解症状 老年人记忆力减退咋办?5大食疗方缓解症状 日期:2016-11-11 15:07:32点击:100

    有些人一上了岁数,就容易记不住事情。咦?我钥匙放哪了?咦?我手机放哪了?咦?我眼镜放哪了?……于是乎就变成每天在自己的家里、单位里、包里寻寻觅觅的找东西。如果您也有小编刚刚说的这些情况,可要小心了!您可能已经有... [全文]

  • 给便秘、尿频的老人支个招儿 给便秘、尿频的老人支个招儿 日期:2016-11-09 17:46:45点击:56

    有个九十岁的读者致电,说她现在经常便秘,小便也不舒服,晚上要起夜六七次,为此觉得很受罪,电话里不断地说,老了,要死了……。 这样的情形我常遇到,老年人因为生病而消沉可以理解,但是,绝对没到值得悲观的程度。首先,... [全文]

  • 每天睡几个小时最易长寿 每天睡几个小时最易长寿 日期:2016-11-07 14:42:50点击:75

    据外媒报道,美国全国睡眠基金会(National Sleep Foundation& 39;s,NSF)根据专家研究成果,日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议,新生儿每天应睡时间变为14至17小时,成年人为7至9小时,而65岁以上老年人为7至8小时。 ... [全文]

  • 一天四个时间喝水防便秘 老年人喝水有三忌 一天四个时间喝水防便秘 老年人喝水有三忌 日期:2016-11-03 15:08:02点击:82

    市面上的涉水产品可谓五花八门,矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货,还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。面对这么多的概念该如何选择?隔夜水能不能喝,千滚水能... [全文]

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