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当父母变成孩子 更爱他们

作者:admin来源:未知发布时间:2016-11-16点击:
老人心理

  前段时间,社交网络上广泛流传着一个帖子:“在你很小的时候,父母教你用勺子、用筷子,所以他们吃饭弄脏衣服时,请不要怪罪;如果有一天,他们站也站不稳、走也走不动了,请你抓住他们的手,就像当年他们牵着你一样……”这段话其实在告诉我们一个事实:总有一天,父母会成为你的孩子。当我们和父母的角色互换时,请像当初他们对待我们那样去关爱他们。
  父母开始变得像孩子
  37岁的刘先生来北京十多年,每年跟父母见面都很少,父母只能通过电话了解儿子的工作和生活。“近一两年,我感觉特别明显,以前爸妈一周打一两次电话,现在恨不得一天打两三个,说的都是一些琐事,比如电视坏了怎么办,某某保险能不能买等等。”刘先生说,回想小时候,爸爸是他的“十万个为什么”,无论什么问题,他都会得到耐心的解答;现在角色互换了,他却总忍不住用不耐烦的口气回应。
  网友羽翼的一段话,更是让太多人感同身受:“在家照顾老爸几天,看见他就像看到孩子一样,我悄悄走进他的卧室,老爷子睡得很香,灯没关,电视还在那里闪呀闪……立刻想起了小时候爸妈给我关灯的场景。”
  吴先生的父亲80多岁了。他回忆说,有一天他买回一盆水仙,父亲问:“这是啥?”他回答:“这是水仙。”过了一会儿,父亲又问,他不耐烦地说:“都说了是水仙,记不住吗?!”到了下午,上幼儿园的儿子回来问了同样的问题,吴先生告诉他“这是水仙”。不一会儿,儿子又问。就这样,一个问题,他回答了儿子8次。“突然间,我想起上午对待父亲的一幕,又记起很多年前,父母也曾这样一遍遍重复回答我的问题,感到很不是滋味。”
  角色互换,我们没做好
  可以说,角色互换后,大多数年轻人做得都不好。有人这样总结:“我们处在一个尴尬的年龄,开始关心爸妈,却不愿说出口;想多陪陪爸妈,却更贪恋手机电脑;知道爸妈想和自己说话,却不知道他们的话要怎么接;看到爸妈在变老,却不耐烦他们的过时和唠叨。心里时时刻刻在愧疚,却依然带给他们落寞。”这种矛盾心理的普遍存在,主要由于以下几个原因。
  首先是认知方面,随着年龄增长,大脑结构会发生变化,功能出现退化,导致记忆力、辨别力、学习能力等认知功能下降,有的老人还会有智力和行动障碍,再加上高速发展的科技,导致老人与社会脱节,因此比较依赖子女。另一方面,年轻人的心态和价值观因求学和工作阅历增加而改变,面对父母的原地踏步,就容易出现互不理解、沟通困难的情况。
  第二,中国父母的教育,主要以孩子为中心,父母时刻惦记孩子的所需所想,甚至在年老后还为孩子的房贷、车贷乃至生活奔波。这样的教育理念和行为方式,被一代一代传递和延续下去,年老的父母就成了容易被忽略的“免费保姆”。但请别忘了,终究有一天,我们也会老去,想想现在的父母,或许就能看到老去的自己。
  第三,生活节奏的加快使“上有老下有小”的一代压力倍增,忙是现实,也是借口。我们总觉得“来日方长”,对父母说忙总是理直气壮,陪伴父母的计划总会一推再推;与此形成鲜明对比的是,我们不论再忙,都会抽时间陪孩子去公园、做游戏。
  长期的忽视,难免给老人带来身心伤害。多项研究发现,长期寂寞、缺少关爱的老人免疫功能容易下降,慢性病增多。美国加州大学对1600名60岁以上老人的追踪调查发现,经常感到孤独的老人,寿命会减少6年。如果父母突然变得沉默,或者脾气变差、容易激动,甚至得理不饶人,主动要求别人的关注和关怀,说明老人缺爱了。
  给父母更多的爱
  当你站在学校门口,看着孩子飞奔进怀抱时,可曾想过,这种熟悉的幸福,父母如今只能独自怀念;当你手把手教孩子认识世界时,可曾想过,这份耐心和宽容,父母已经许久没有感受到了。当父母被不可逾越的时间和高速发展的科技抛弃时,我们应该像对待孩子一样,给他们更多的关爱。对此,李娟研究员给出以下建议:
  多几句问候。把每天跟孩子说话的时间分配一些给父母,与父母同住的子女尤其应该做到这一点。“今天去哪儿溜达了、买什么东西了”……从聊天中,子女不但能得知父母近期的身体情况,还能发现一些问题,比如老人是否听信他人,上当受骗等。
  多一点耐心。父母学习发短信、用微信,其实是不愿错过你生活的点点滴滴,因此,不要嫌他们学得慢,要像对待孩子一样耐心。如果老人经常听到的是子女不耐烦的口气,再遇到问题就会憋在心里,时间一长,容易变得沉默寡言、抑郁焦虑。
  多一些尝试。带父母去看看电影、唱唱歌,学习电脑和摄影,让他们也体验一下年轻人的生活,与时俱进的老人内心少了“老了不中用”的感觉,就会变得更有自信,对身心健康都有益。
  多几种技巧。首先是聊天技巧,有人抱怨爸妈每次打电话总是“老三句”———吃了没、工作累不累、身体怎么样,根本说不到一块。其实,跟父母聊天可以先从自己的工作和生活入手,找出一两件事来征求父母的意见,让他们觉得被尊重和认可,然后再谈别的事。其次是相处技巧,要关注、了解父母的需求,并坦诚表达自己的需求,在小事上,子女多做妥协;不要试图改变父母,毕竟他们这么过了半辈子。第三是哄父母开心的技巧,比如陪妈妈逛街,和他们一起运动,整理儿时照片,听他们讲年轻时的故事等。
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